「流れる水」のように心をリフレッシュ。

「流れる水は腐らない」ということわざがあります。

勢いよく流れている川は、いつも水が新鮮です。

一方で、流れが淀んでいる川の水や、水溜まりの水は、すぐに腐ってイヤな臭いを発するようになります。

人間も、それと同じです。

旺盛な好奇心を持ち、絶えず新しいことに挑戦したり、新しい知識を得る努力をしている活動的な人は、心が新鮮です。

つまり、明るく、前向きな気持ちでいることができます。

しかし、そのような活動を何もしないでいると、心が後ろ向きになってしまうのです。

生きる意欲が薄れ、ダラダラと毎日を過ごすようになってしまいます。

このことわざは、そのような意味のことを述べていると思います。

50代を境目に、体力が衰え始めます。

活動するといっても、もちろん、体力的に無理をする必要はありません。

自分のペースで活動的に生きていけばいいのです。

しかし、活動することをやめてしまったら、いっそう体力が衰えていくことになるでしょう。

体力を若々しく保つためにも、活動的に生きていくことが大切になってきます。

それが後半生を元気に明るく生きていくコツになります。