立ったり座ったり、歩いたりなど体を動かしていると、人間の体内には疲労物質である乳酸がたまってきます。
乳酸が増えてくると、汗の中にいやな臭いのもとになるアンモニア成分が増え、汗の臭いが強くなります。
体臭を抑えるには、体内の乳酸をできるだけ減らすということになります。
乳酸を減らす一番簡単な方法が毎日の入浴です。
時間をかけてゆっくりとお湯につかると血液の循環がよくなったり、乳酸は減少していきます。
夜、お風呂に入った後、すぐ寝れば、乳酸が減った状態のまま朝を迎えることができます。
では、入浴は朝でもいいのでは？
同じ入浴でも、朝、急いで入ると体内にたまった乳酸を十分に減らすことができません。
しかも入浴後すぐ活動を開始することになるので、体内でさらに乳酸は増加して、体臭は強くなっていくでしょう。
体臭を少しでも減らすには、朝風呂やシャワーではなく、夜ゆっくりとお湯につかる入浴がよいでしょう！
