相手がどう思うかを気にせず、自分の思いを伝える
・会議の席で、自分の意見をはっきり言えない。
・好きな人の前に出ると、何も言えなくなる。
・疑問に思っている点があるが、「わかりました」と言ってしまう。
・反論したいが、黙ったままでいる。
ここに挙げたように、恥ずかしがり屋で、自分の気持ちを相手にはっきり伝えることができない人がいます。
このような性格の人は、ある意味「動じやすい心」の持ち主とも言えるのではないでしょうか。
言いかえれば、繊細なところがあるのです。
「自分が思っていることをはっきり言ったら、相手はどう反応するだろうか」ということが気になります。
「くだらないことを言っていると、バカにされるのではないか」
「誰も自分の意見を相手にしてくれず、恥ずかしい思いをするのではないか」
「強く言い返されて、悔しい思いをすることになるのではないか」
そのようなネガティブな思いが頭を駆けめぐり、心が動揺して、何も言えなくなってしまうのでしょう。
自分の考え、自分の意見をはっきり言えるようになるためにも、大切なのは「動じない心」を持つことです。
そのためには「自分の意見について相手がどう思うか」を、あまり気にしないように心がけることです。
大切なのは、「相手がどう思うか」ではありません。
自分が、「はっきりと自分の思いを伝えられるか」が重要なのです。
自分が述べたことを相手がどう受け取るかは、相手が決めることです。
こちらであれこれ想像しても、しょうがありません。
「自分の意見をはっきり言う」ことだけに集中しましょう。
そうすれば、心が動じることもなくなります。
