免疫力をあげる!! には、様々な方法がありますが、身近な食品でもその効果はあります。 日頃から摂取して欲しい食べ物と効果と特徴についてご紹介します。 体の中で時々刻々と作用している免疫システム・・・
「2018年」の記事一覧(2 / 26ページ目)
会話が苦手な人に必見!話す力が上手くなる3つの方法
会話力を上達させる”必勝の心構え” 『か・い・わ』で覚える三ポイントの原則による方法 これからあらゆる場面に応じた「話す力」の原則を述べていこうと思いますが、まず基本として、誤解を招かずに、よりス・・・
放っておくと大変なことに!眼精疲労の原因と対処法で早めの処置を
『眼精疲労』 単なる疲れ目と思ってはいけません!放っておくと人体の支障が及ぼします! なーんか目が疲れてショボショする。 これって誰しもがある経験だろう。 だが、「単なる目の疲れでしょ」なんて放っておくと疲れ目は徐々に進・・・
疲労回復に食べてはいけない!世間が言ってる食べ物は逆効果!
お疲れモードのニッポン国民、具体的には一体どんな疲労回復法を実践しているのか? 温泉、マッサージ、入浴、栄養ドリンク、体操、食事 現在または過去1年間に疲れやだるさを自覚している人の94 %が・・・
免疫力を上げるのは腸にある!そのしくみと食べ物とは
免疫とは異物をただちに排除し病気からカラダを守るもの! ヒトが生き延びるための最重要機構といっていい。 だとしたら大いなる矛盾があるじゃないか。 われわれは日々食事をしている、デザートを食べ、コーヒーを飲む。 どんなに小・・・
インフルエンザの流行が起こる前に!やるべき予防と感染対処法
インフルエンザが目の前に! 流行が起こる前に、やるべき3つの予防と感染したときにやってはいけないことと対処法 冬場、電車で同じ車両に乗り合わせた人が咳き込んでいるとユーウツな気分になる。 オフィスで隣の人間がずるずる鼻を・・・
男にも問題が?不妊の原因は精子にも若さが必要です!その理由とは
不妊は女性だけの問題ではないのです! 卵子の問題??いえ、精子にも問題があるんです! それは 『老化』 !! 不妊治療で最も大事なことは何だと思いますか? ズバリ答えますと、「若さ」です。 精子と卵子の中には、染色体とい・・・
加齢臭を引き起こす食事習慣!臭いを起こす食べ物に注意!
加齢臭を引き起こす食事習慣について何を食べれば臭わないのでしょうか? それは、「肉より魚、魚より大豆」の食生活に変えることです。 特に、年齢が30代、40代となっていくと加齢臭がプンプンし出してきます。 においに気をつけ・・・
不妊の原因は女性だけでない!男性の性器にも問題となっている点とは
不妊の原因の半分は男性です。 不妊は女性の特有の疾患であり、女性の側にだけ原因があると考えていませんか? しかし、それは大きな間違いです。 実際には、不妊の原因は3分の1は女性、3分の1は男性、3分の1はその両方にあるも・・・
偏頭痛の治し方!薬でなく栄養素で補う場合何を摂取すればいい?
偏頭痛の治し方!薬でなく栄養素で補う場合何を摂取すればいい 偏頭痛の原因は、実はまだ確定的ではないものです。 偏頭痛の推定患者数は、800万人以上と言われています。 日本人の4人に1人は頭痛持ちで、特に季節・・・