おやつやお酒のつまみにクルミがおすすめの訳があります。 現代人の食生活には油の摂取が多すぎること。 健康診断でもコレストロールの値が多いと注意される中高年も少なくはありません。 昔の食事は油を使わない疾走なメニューでまか・・・

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