イライラが増えたら「感情の老化」を疑う 旅行雑誌などを見ても、若いころほど「ああ、こんなところに行ってみたいな」と思わなくなったり、友だちと遊びに行くのがちょっと億劫になったり、部下や子どもの失敗に対してやたらに腹が立ち・・・
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年を重ねるにつれて穏やかな人は前頭葉の働きが健全に保たれている
脳を鍛えて感情をコントロールする。 人間の脳の前方部分にある前頭業は、感情をコントロールする働きをしていると言われています。 たとえば、何かがうまくいかなくてイライラすることがあっても、前頭葉が働いて、気持ちを静めます。・・・