こまめに「仮眠を取る人」は病気にならない 最近のサラリーマン・OLたちは、寝不足が多くて寝てもせいぜい睡眠時間は4~5時間の方が多いようです。 私もその一人なのですが。 そのためいつも疲れているという人がかなり多いのでは・・・

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