「夜、どうしても眠れないとき」はどうする？ なかなか寝付けない。寝ても、夜中に何度も目が覚める。 精神的な疲労を抱える人の多くは、こうした悩みを持っています。 疲れているのになかなか寝付くことができない。眠ろうとすればす・・・

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