「疲労」タグの記事一覧

人づきあいに気疲れする原因 神経過敏な人は、生きていくうえに最も根元的な、最も大切なものを欠いてしまっているのである。 したがって、表面上は他の人と何も変りがないのに、本人は、意識するかしないかは別にして、深い自己不完全・・・

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最近、歳だな、と思ったら「体の錆び」に直接的に働く「コエンザイムQ10」   40代のすべての人、とくに次のことに当てはまる人には、ぜひとってほしいものです。 ●ほぼ毎日、3時間以上の残業をしている人 ●神経を・・・

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たまには行動パターンを変えてみよう 人間は、同じことを続けていると、脳の特定の部位を酷使することになり、その結果マンネリにおける「飽き」を感じるようになります。 意外と知られていませんが、このマンネリ化の「飽き」というの・・・

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エネルギーを生み出す大事な栄養素とは 私たち人間は、炭水化物、脂質、タンパク質といった三大栄養素を体内でエネルギーに変換することで、生命活動を維持しています。 しかし、このエネルギー変換が十分に行われないと、エネルギー代・・・

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普段何気なしに使用しているスマホ。 この便利さは現代人には必要不可欠のアイテムになっています。 そのスマホの多用における体への負担が実は起こっているのです。 特に人によって脳の疲労が半端なく起こり、年々増えている認知症の・・・

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血流が良い体であれば、疲れにくい体質でいられる！   体の各組織に糖や酸素を運んだり、乳酸を押し流したりするのは、共に、血液の働きです。 血流のいい人は疲れにくく、疲れが出ても、比較的早い時間で疲れが回復するこ・・・

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働いても「疲れを感じない人・感じる人の違い」の秘訣   「最近、どうも疲れやすくて・・・」 「歳のせいか、疲れがなかなか取れない」 「体がだるくて、仕事の能率が上がらない」 こんな悩みを抱えている人が多いのでは・・・

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