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ー日1回は笑顔をつくる「ごきげん」のすすめ つらいときこそ、笑顔をつくってみることだ。 笑顔は、楽しいこと、おもしろいこと、うれしいことがあったときだけのものではない。 つらいときにも、あえて笑顔になることで、楽しさがも・・・

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日常生活に「笑いと笑顔」を多くとり入れることで人生が変わる！ ストレスや疲労が蓄積すると、それに対抗し、免疫力を高めようと、リンパ球が骨髄から大量に産出され、血中を通して、身体全体を駆け巡るようになります。 ストレスや疲・・・

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