「緊張」タグの記事一覧

自分で自分を決め込むな 神経質な人は、どうしても「決め込んでしまいがち」である。 何かにつけて決め込んでしまう。 たとえば、自分は人前で話すと「あがってしまう」と決め込んでいる。 今まではあがったかもしれないが、今度あが・・・

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  イメージトレーニングをしてから、大切な場面にのぞむ 「緊張せずに、平常心で大切な場面にのぞむ」には、事前にイメージトレーニングを行っておくことも大切です。 今、プロスポーツや、オリンピックのような国際競技の・・・

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「よく見せたい」という欲をセーブしてみる 人は、なぜ「あがる」のか、考えてみましょう。   それは、「もっとうまくやりたい」「自分のいいところを見せたい」「高く評価されたい尊敬されたい」という気持ちがあるからで・・・

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緊張するのは当たり前だと考える 人前に出ると「あがってしまう」と言う人がいます。   パーティで、スピーチをしなければならなくなったとき。 プレゼンの司会を任されたとき。 会議で発表をするとき。   ・・・

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人前が苦手！あがり症で話せないという人にうまい対策について あがり症の人も十分「話し上手」になれる対処法とは？？   実は日本で９割以上の人が「あがり症」だったのです あなたは、自分のことを「あがり症」だと思い・・・

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大勢の人前、初対面、人見知り、などに遭遇すると極度の緊張が走り、あがり症で頭が真っ白になってしまいます。 そうなると、喋れなくなり、言葉が発せなくなります。 顔が真っ赤になり、冷や汗が出てその場にいるのがつらいということ・・・

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