「集中力」タグの記事一覧

1日のはじめに、ゆとりの時間を持つ   「一年の計は、元旦にあり」と言いますが、「一日の計は、一日のはじめにあり」とも言えるのではないでしょうか。   いずれにしても「出だしが肝心」です。 「出だし」・・・

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集中して体を動かし、頭の中を空っぽにする もし心が、よけいな雑念にとらわれて乱れそうになったときには、「集中して体を動かす」ことをするとよいのです。 一つのことに集中して体を動かすことは、無念無想の境地、動じない心を作り・・・

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