若々しく魅力ある高齢者になるためには次の条件が伴う ①　人には個人差があり、同じ６０代、７０代でも、若々しい人、老け込む人気では大いに異なる。心身ともに若々しく、できるだけ長く元気でいたい。 ②　肉体的な衰えはだれも避け・・・

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