われわれを疲れさすのはストレスであって、仕事そのものではない。 会社にいて何もしなくても疲れる。 いや会社で生き生きと仕事をしているよりも、会社がいやでいやでたまらなくて、何もしない人の方がはるかに疲れる。 会社に喜んで・・・
「ダンディなケア」の記事一覧(2 / 29ページ目)
何でも決め込んでしまう人はいつも不安な人である!神経質はやめよう
自分で自分を決め込むな 神経質な人は、どうしても「決め込んでしまいがち」である。 何かにつけて決め込んでしまう。 たとえば、自分は人前で話すと「あがってしまう」と決め込んでいる。 今まではあがったかもしれないが、今度あが・・・
失敗を恐れるから失敗する!自分らしくあればいいのである
失敗を恐れるから失敗するのだ やっぱり失敗した!という人がいる。 もともとその人は、失敗することを恐れていたから、このような言葉が出るのであろう。 『失敗しはしないか』 という不安が、ことにあたるために必要な気持ちの集中・・・
人が急に成功や出世により責任で途端にウツが!発する前にする事は?
できる人間はリラックスのし方にも頭をこう使う 会議などで自分の意見がうまくいえず、沈黙している人がいる。 これは上手にしゃべれないからというより、下手なことをしゃべって人から変に思われやしないかという不安があるためだ。 ・・・
人間関係を保つためには一人になることも必要!心の癒しの時間が大切
一人になる時間を大切にする ある精神科医が言うには、「人づきあいがいい人ほど、キレやすい」そうです。 気心の知れた人たちと一緒に食事をしたり、遊びに行ったりすることは、とても楽しいものです。 また、自分とは違った考え方や・・・
緊張で落ち着かせ自信満々に大切な場面にぞめるには?
イメージトレーニングをしてから、大切な場面にのぞむ 「緊張せずに、平常心で大切な場面にのぞむ」には、事前にイメージトレーニングを行っておくことも大切です。 今、プロスポーツや、オリンピックのような国際競技の・・・
意識しすぎて緊張からとんでもない失敗をしないようにするには?
「よく見せたい」という欲をセーブしてみる 人は、なぜ「あがる」のか、考えてみましょう。 それは、「もっとうまくやりたい」「自分のいいところを見せたい」「高く評価されたい尊敬されたい」という気持ちがあるからで・・・
人前で緊張してあがってしまうから実力が発揮できない時の考え方
緊張するのは当たり前だと考える 人前に出ると「あがってしまう」と言う人がいます。 パーティで、スピーチをしなければならなくなったとき。 プレゼンの司会を任されたとき。 会議で発表をするとき。 ・・・
上手に自分を慰めることが物事を最後まで成し遂げることができる
落ち込んでいるときは、心が安らぐ言葉をかける 激しく落ち込んでいる人に、言ってはいけない言葉があります。 「がんばってください」という言葉です。 不用意に「がんばって」と励ますと、相手はいっそう落ち込んでし・・・
ゆとりある行動がその日の充実した一日を送ることができるもの
1日のはじめに、ゆとりの時間を持つ 「一年の計は、元旦にあり」と言いますが、「一日の計は、一日のはじめにあり」とも言えるのではないでしょうか。 いずれにしても「出だしが肝心」です。 「出だし」・・・