スマホの多用時代に起こる脳の疲労が危険！認知症の原因に繋がる 2019年10月17日 疲れのケア 脳のケア 普段何気なしに使用しているスマホ。 この便利さは現代人には必要不可欠のアイテムになっています。 そのスマホの多・・・ 続きを読む
頑張り過ぎ注意！性格によって疲れ方が大きく変わる訳とは？ 2019年10月16日 疲れのケア 疲れやすいと疲れにくいのは人の性格も関係している！ 特に頑張り屋さん気を付けた方が良いのでは？ ・・・ 続きを読む
イライラ疲れが溜まった時やってはいけない４つの疲労回復とは？ 2019年9月18日 疲れのケア 世のサラリーマンたちは、何をして疲労回復をしているのだろうか？ マッサージに温泉、趣味、息抜きなど様々です。 ・・・ 続きを読む
朝の疲労感で甘いコーヒーが欲しいのはホルモン不足？原因と対処法 2019年8月30日 疲れのケア 朝から甘い糖質のあるコーヒーをすごく飲みたい日々を過ごしていませんか？ 実は、単なる疲れではなく日ごろの生活に・・・ 続きを読む
疲労回復に『マカ』が有効？栄養素の豊富さと下半身の勃起力に影響！ 2019年8月18日 疲れのケア 疲労回復にマカがいいのか？ また、中年男性に最も多い悩みが精力と勃起力にマカが有効なのか・・・ 栄養素をみてみ・・・ 続きを読む
疲労や倦怠感・眠気が生じるのはアミノ酸の栄養素が足りない訳とは？ 2019年8月16日 疲れのケア 脳のケア 眠気の原因はアミノ酸不足！充分な必須アミノ酸の摂取は、夜、快適な睡眠を得るための必須条件！ 飽食・・・ 続きを読む
疲れた時に甘い物の摂りすぎな勘違いが血糖値により悪循環を起こす！ 2019年7月25日 疲れのケア 疲れた時に甘い物を！と考えるのは日本人には多い解釈です。 確かに食べたりするとその時は満足感が働きます。 しか・・・ 続きを読む
疲労回復は入浴温度で体の芯から疲れがとれる効果！ 2019年3月11日 疲れのケア 入浴はシャワーより浴槽に浸かることが疲労回復効果が高い 真夏の暑いときでも毎日湯船に浸かるのは疲労軽減に大いに・・・ 続きを読む
月曜日（ブルーマンデー）の憂鬱を気分よく迎えるには？ 2019年2月4日 疲れのケア 月曜の朝を最高の気分で迎える秘訣について どれほど週末の休息を有効利用しようと考えていても、そうそう毎回思い通・・・ 続きを読む
海外のレッドブルは国内と成分効果が違う！毎日飲みたくなる訳とは 2019年1月24日 疲れのケア レッドブルといえば、若者の学生から働き盛りの中高年サラリーマンたちが愛飲しているエナジードリンクでその名は世界・・・ 続きを読む
