「ダンディな食」の記事一覧（9 / 10ページ目）

砂糖の入ったドリンクやお菓子など一日の楽しみの一つです。 疲れた時に、飲んだり食べたりした後は、しあわせな気持ちになるものです。 食べれば太るのを気にしてもやっぱりやめられません。 ほどほどの量であれば、いいのですが、 ・・・

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多く摂りすぎると、人体を危険にさらす塩。 塩の摂取には、質にこだわるよりも、量を抑えることが重要なのです。 最近、さまざまな自然塩が出回っています。 どの塩も、食品添加物などの不安はありませんが・・・   「食・・・

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にんにくには、臭い成分が免疫力と疲労回復を上げてくれるメリットがあります！ 昔から働く男たちに大活躍をもたらしたにんにく。   その由来は、古代エジプトのピラミッド建造に重労働の作業者が長く体を動かすために栄養・・・

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30代から40代にかけて特に注意したいのが、摂取する食べ物です。 普段何気なしに食べているものには、「太る食材」と「老ける食材」があります。 また、中には食べてすぐに血糖値が急上昇する食べ物と、ゆるやかに上がる食べ物があ・・・

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揚げ物が好きな人ほど、老けるのが早いようですよ。 体の糖化は、活性酸素とともに老化を進め、健康の寿命を縮めるものです。 糖化は、血液中にあふれた糖が血管からしみだし、たんぱく質にくっついて起こります。 糖化した細胞は、本・・・

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ダイエット中は、特にカロリーを気にするところ。 特にファーストフード系は、カロリーも高く避けたいところです。 牛丼もそのひとつ。 でも、牛丼は男として食べたいところですね。 あの染みた具材にご飯は、最高の味です。 大盛り・・・

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缶詰は、今ではたくさんの種類が販売されています。 缶の蓋を開けると、そこには美味しそうに詰まった具が入っていて、ヨダレが垂れてしまいます。 ご飯のお供に、お弁当のお供に、非常用の食事などにも沢山の用途に人気です。 実は、・・・

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年太りを防ぐ法「まず野菜から食べる」 主食、みそ汁、主菜、副菜、あなたは何から箸をつけますか？ 食べる順番しだいで、健康が左右されます。 まず野菜などの副菜から食べはじめ、みそ汁、主菜と箸を移していきます。 そして、最後・・・

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卵を購入してどのように保存していますか？ もとろん冷蔵庫ですよね。 当然のことは皆さんされていると思います。 でも、冷蔵保存して消費期限以内でも、生で食べたとき食中毒を引き起こすことってあるんです。 なんで？なんですが、・・・

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野菜の盛り付けや、漬物をつくるのに、きゅうり（胡瓜）を求めてスーパーへ出向きます。 野菜コーナーを眺めると長細い緑のきゅうりが美味しそうに並んでいます。 でもよく見ると、形が色々見られます。 実はきゅうりの形には訳がある・・・

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