あくびやため息をうまく利用して疲労の蓄積を起こさない! 2019年11月12日 疲れのケア あくびやため息も疲労回復 昼下がり、デスクに向かっていたら、あくびが出てきた。 会議が長引いたせいか、とても眠くなってあくびが何度も出そうになった。 仕事がなかなか進まずため息が出た。 こんな経験は誰にでもあると思います・・・ 続きを読む