汗をかいた後は力リウム補給のためにハト麦茶を！！ 汗をかくと、塩分すなわち塩化ナトリウムが体内から出ていくことはよく知られているが、同時に汗とともにカリウムが多量に排出されることは意外と知られていない。 汗を多量にかいた・・・

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