「カルシウム」タグの記事一覧

危険! こんな食べ物は骨のカルシウムをどんどん奪う とくにスポーツをするわけではなくても、日常生活を健康に送るためには、筋肉が十分発達している体をつくっておくということは大切なことである。 筋肉が十分にあるということは健・・・

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ここ数十年というもの、日本人が一度として推奨量にたっしたことがないのがカルシウムです。 カルシウムは骨を形成したり筋肉の収縮を促したりホルモンの分泌に携わる、カラダにとって重量なミネラル。 不足しては一大事、とうわけでせ・・・

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すばらしい椎茸の効能に注目！ 免疫力アップにつながる成分が病原菌を退治する 風邪、インフルエンザ、などの外的から体内に進入する病原菌や体内で起こる癌（がん）など日常起こりえる病原菌を免疫力で予防する食べ物として、椎茸は近・・・

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