不調で疲労が回復しないのは「ミネラル」が不足している理由とは 2019年10月30日 疲れのケア ミネラル不足が不調の原因? 栄養素の代謝に欠かせないのがビタミン。 これが東の横綱だとしたら、西の横綱は何といってもミネラルでしょう。 ミネラルといってもビタミン同様、実にさまざま。 誰もがよく知っているカルシウムを筆頭・・・ 続きを読む