健康にも「もう遅い」はないと考え直す。 「今まで運動なんてしてこなかった。今さら始めても意味がない」 「さんざん暴飲暴力をしてきた。食事に注意しても、もう遅い」 そんなふうに考えてはいないでしょうか。   これ・・・

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