「栄養」タグの記事一覧

冬至にカボチャを食べると無病息災といわれるワケは 昔からの言い伝えに、「冬至にカボチャを食べると無病息災」ということがある。 冬至の頃は寒きが到来するとともに風邪も流行し始めるときである。 風邪は万病の元といわれているよ・・・

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髪によい食べ物といえば、わかめや昆布を思い浮かべる人が多いでしょう。 しかし、それらを食べているだけでは髪は育ちません。 大切なのは、栄養バランスのよい食事を食しっかり摂ること。 たんぱく質、ビタミン群、ミネラルは髪によ・・・

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