納豆の「発酵パワー」で中年太りを撃退しよう!! 発酵食品の筆頭格である納豆は脳卒中、心疾患、ガン、ボケ、骨粗鬆症、そして糖尿病と、人生を壊す病すべてを予防するパワフルな食べ物です。 「畑の肉」と呼ばれるほど栄養豊富な大豆・・・
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腸内環境を整える4つの方法で免疫力アップ!
腸内環境を良くすることは健康につながることなのです。 腸の働きは、消化や吸収だけではありません。 腸内環境を改善することで健康になることができますので、目を向けてみましょう。 腸の中に住み着いた腸内細菌(善玉菌)が腸内免・・・