「睡眠不足」タグの記事一覧

こまめに「仮眠を取る人」は病気にならない 最近のサラリーマン・OLたちは、寝不足が多くて寝てもせいぜい睡眠時間は4~5時間の方が多いようです。 私もその一人なのですが。 そのためいつも疲れているという人がかなり多いのでは・・・

続きを読む

なぜ快眠するサプリメントが人気なんでしょう。 ストレス、不眠症、環境のなかで、なかなかしっかりした睡眠がとれていない。 そのような人ってたくさんいると思います。 そのため、朝が辛く目覚めるのができないのも当然です。 ◆　・・・

続きを読む