食べても太りにくい体質には、条件があります。
当然ガツガツ食べてしまうと太る状況に陥ります。
＞＞＞食べる量における摂取カロリー
◆ 体内の代謝の量
◆ 一日に消費する代謝の量
◆ 体内から老廃物を排出する量
これらが伴っていることが、条件になります。
ただ、これらを十分に円滑な活動をさせるには、必ず必要になってくる要素があります。
それは、『酵素』になります。
酵素が不十分だと、痩せるどころか太る一方です。
食べたものを、なかったものにすることは、不可能です。
ですが、十分な酵素を体内に補えば、摂取したものを栄養だけ残し、不要な太る原因になる老廃物など排出するために酵素でしっかり体内で活動してくれます。
高脂肪・高カロリーな食事や夜更かしなどの生活習慣を続けていると、必要以上に酵素を消費してしまい、慢性的な酵素不足になります。
最近の皆さんの傾向がこれに当たりますので酵素不足はほとんどの方がそうです。
また、年齢を重ねるごとに酵素は不足してきます。
本来、自分の体の中で作られる酵素を作る能力が年齢と共に落ち、基礎代謝が悪くなります。
酵素は食事の中から摂取されますので食事制限をすると基礎代謝が上がらず、当然太りやすい体質になります。
食べても太らない原因が解決！
酵素の働きは驚くべき活動をしてくれます！
酵素とは、体内のあらゆるところで機能・活動をしてくれるタンパク質のことをいいます。
食べ物の消化・吸収をはじめ、体内での代謝など、あらゆる面で酵素の働きが役立っています。
酵素には、体内に存在している「内部酵素（潜在酵素）」と、食べ物から取り入れる「外部酵素（食物酵素）」の2種類があります。
体内に存在している「内部酵素（潜在酵素）」は、食べ物の消化・吸収に必要な「消化酵素」と、免疫力を上げて病気を予防したり、ダイエットに関係している糖代謝や脂質代謝、タンパク質代謝、シワ・シミ、抜け毛などに関係している新陳代謝に関わる「代謝酵素」の2種類があります。
健康や美容、ダイエット、アンチエイジングにとって必要不可欠な酵素は代謝酵素であり、どのようにして代謝酵素の量を増やしたり、代謝酵素の働きを良くするかがポイントになります。
外部から酵素を補給し、消化や代謝を促進することで、食べても太りにくい体質にする効果を上げます。
それは 『酵素ドリンク』！
酵素がたくさん含まれていて栄養満点の酵素ドリンクを飲むことで、空腹感を押さえつつ体内で生成する酵素の元などになる栄養を補給するということです。
食べる量を少し減らしても、酵素ドリンクを飲むと満腹感が得られます。
太らない＝スタイルを維持するならば、酵素を食事に加えることをおすすめします。
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