体力を消耗したときヨモギが効くのはなぜか ヨモギは古くから草餅の材料として全国的に用いられてきた野草である。 たとえば、田植えの終わった後で、小豆あんが入ったヨモギ団子を食べる地方や、春になるとヨモギの葉を使った草団子や・・・
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スタミナのつくレバニラ炒めには驚く栄養素が含まれている!
レバニラ妙めがやっぱりスタミナがつく理由 代表的なスタミナ料理として、レバニラ妙めを思い浮かべる人は多いだろう。 実際、ニラ、レバーともビタミンの宝庫である。 とくに、ニラのもつネギ類特有の臭みの強い成分とレバーに多いビ・・・
カボチャの栄養で風邪予防になる!カロチンにおけるビタミンが豊富
冬至にカボチャを食べると無病息災といわれるワケは 昔からの言い伝えに、「冬至にカボチャを食べると無病息災」ということがある。 冬至の頃は寒きが到来するとともに風邪も流行し始めるときである。 風邪は万病の元といわれているよ・・・