レバニラ妙めがやっぱりスタミナがつく理由 代表的なスタミナ料理として、レバニラ妙めを思い浮かべる人は多いだろう。 実際、ニラ、レバーともビタミンの宝庫である。 とくに、ニラのもつネギ類特有の臭みの強い成分とレバーに多いビ・・・
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疲労回復やストレス対策の食べ物は？『豚肉の生姜焼き』その理由は？
「豚肉の生姜焼き」で疲労回復にいいの！？ 生姜焼きは、男性にも女性にも大人気ですよね。 あの臭いは、食をそそります！ じつは、この生姜焼きには、とても栄養が詰まっています！ 豚肉は「ビタミンB1」が豊富！ ・・・
