腸内環境を良くすることは健康につながることなのです。 腸の働きは、消化や吸収だけではありません。 腸内環境を改善することで健康になることができますので、目を向けてみましょう。 腸の中に住み着いた腸内細菌(善玉菌)が腸内免・・・
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つらい花粉症!よく聞くヨーグルトで対策予防になるのは本当?
花粉症がやってくると、いろんな症状が起こります。 目のかゆみから肌荒れ、からだの不調、だるい、頭が痛い、喉が痛い・・・ 対策方法として、薬などは即効性もあるのですが、できるかぎり頼りにしたくないのが本音です・・・