40代をすぎるといろんな病気にかかりやすいものです。 体の調子における健康を保つことに重点をおくことが大切です。 そして、健康と併用に時間を有効活用することも必要です。 若い時は、やり直しがききますが、年をとるとそういう・・・
「2019年8月」の記事一覧
朝の疲労感で甘いコーヒーが欲しいのはホルモン不足?原因と対処法
朝から甘い糖質のあるコーヒーをすごく飲みたい日々を過ごしていませんか? 実は、単なる疲れではなく日ごろの生活におけるものが原因なのです。 そのような人は副腎が分泌するコルチゾールというホルモン不足の場合があります。 朝が・・・
40代における大切な資産とは?お金では買えない生き方で意識が必要
生活に追われてしまうと、「お金さえあればなんとかなる」と考えがちです。 実際、お金は私たちの生活を営んでいくうえで、とても役に立つものです。 だからといって、それが人生でもっとも大切なものでもありません。 ・・・
胃の不快感や痛みが?症状によっては病気の可能性があるかも!
ここ一番のの勝負どころでプレッシャーに押しつぶされそうなとき、日々のストレスに負けそうになったとき、単純に食べすぎちゃったとき。 人はお腹に手を当てて、イテテと顔をしかめる。 胃の3大機能のひとつは、知覚すること。 シク・・・
40代は厳しく落ち込んだりもするがお金よりも健康でいることが大事
人生でもっとも大切なもの ちょっと前まで当たり前だと思っていた健康と時間が、40代ではだんだんショートしていきます。 40代は、いちばん忙しい時期でもあります。 職場ではベテランになり、役職もつくようになり・・・
相手と会話のキャッチボールができない?心地よくさせる為には
あいつじと会話のキャッチボールができない? うまく会話ができていないのであればちょっとしたことで相手を心地よくさせる会話術があります。 それは、会話がはずむ話し上手より聞き上手をうまくすることです。 あの人・・・
便通は良好?便秘や下痢などの悪意な排便困難から食事で改善!
健康的な毎日の排便は、やっぱり食生活が大事です。 普段から偏っている食事が多い、サラリーマンたち。 好きなものを食べていては腸内環境も悪くなる一方です。 特に、便通をよくするための食事は腸内環境も良くしなければなりません・・・
昔に夢中になった事を40代でもチャレンジすることを忘れない訳とは
40代を過ぎて、何もせずそのまま年をとっていくのも虚しいものです。 若い時にやろうとしていた、おこなっていた時のワクワクすることを思い出すのです! 40代というのは、多くの人にとって、人生のガソリンが切れか・・・
大腸がん予防!ビフィズス菌BB536が整腸作用と花粉症の期間に!
40代によく聞く大腸がん!ビフィズス菌のBB536における善玉菌で良い結果報告が検証されています。 また、整腸作用を促し、大腸まで届け日本のサラリーマンたちのストレスでやられやすい腸内環境の悪化も予防するのに適している善・・・
40代を過ぎて将来に迷ったら先輩の指導を受けてみては?
60代、70代の先を生きている人から学ぶ 人生に迷ったとき、あなたには相談できる人がいますか? 20代、30代のときには、たとえば親や友だち、上司に、愚痴にも似た相談をもちかけることもできたでしょう。 けれども40代にな・・・