「ダンディなケア」の記事一覧（11 / 29ページ目）

40代によく聞く大腸がん！ビフィズス菌のBB536における善玉菌で良い結果報告が検証されています。 また、整腸作用を促し、大腸まで届け日本のサラリーマンたちのストレスでやられやすい腸内環境の悪化も予防するのに適している善・・・

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睡眠時間は日ごろ足りていますか？ 睡眠の質は高いのか低いのか、自分に合った適正な睡眠時間は大事です。 眠っても疲れが取れない、一日中眠気が襲っている、そんな毎日を繰り返すことで体に障害が現れてきます。 睡眠の質を高めるた・・・

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老化が原因？過食が原因？逆流性食道炎の原因について 胸が焼けるように感じる。胸が熱い。苦いものや酸っぱいものが喉のあたりまで上がってくる。 こんな症状がしょっちゅうあるという人は、もうひとつの胃の現代病を疑う必要あります・・・

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疲労回復にマカがいいのか？ また、中年男性に最も多い悩みが精力と勃起力にマカが有効なのか・・・ 栄養素をみてみることにした。   マカ粉末100gあたりの主要な栄養成分 検証栄養項目 カルシウム586mg／鉄1・・・

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眠気の原因はアミノ酸不足！充分な必須アミノ酸の摂取は、夜、快適な睡眠を得るための必須条件！   飽食の時代こと日本において、日常的に飢餓にさらされることはほぼありません。 朝はトーストとコーヒー、昼はラーメンに・・・

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ある研究によれば、ボケの患者さんには、 「あまり社会と関係を持ちたがらない人」 「人の意見に耳をかさない人」 「趣味や生きがいを持たない人」 といったタイプが多く見られるそうです。   ボケには遺伝的要因が半分・・・

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40代を過ぎても夜更かししてませんか？ それってまずいことに繋がるかもしれません！ 睡眠は寿命に大きく関わってきます。 睡眠の大切さ、よい睡眠を得ることは大切なことなのです。 睡眠は、疲れや病気と深い関係があるからです。・・・

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血流が良い体であれば、疲れにくい体質でいられる！   体の各組織に糖や酸素を運んだり、乳酸を押し流したりするのは、共に、血液の働きです。 血流のいい人は疲れにくく、疲れが出ても、比較的早い時間で疲れが回復するこ・・・

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少しでいいから毎日趣味をもって楽しみ遊ぶことで心のゆとりが出てくる！ あなたの趣味は何ですか？ こう聞かれて「仕事が忙しくてそんな時間ありませんよ。休日に時々家族サービスするのがせいぜい」と、答える人がいる。 趣味に費や・・・

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記憶力が劣ってきたら、頭にしっかり書き込む「記憶のメモ術」を活用する訳について 人と会話をしている時、思い出せない事って中高年になるほど多くなってきているものです。 一度、覚えたことを忘れず、すぐ思い出せる脳であればいい・・・

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