エネルギーを生み出す大事な栄養素とは 私たち人間は、炭水化物、脂質、タンパク質といった三大栄養素を体内でエネルギーに変換することで、生命活動を維持しています。 しかし、このエネルギー変換が十分に行われないと、エネルギー代・・・
「ダンディなケア」の記事一覧（9 / 29ページ目）
疲労回復にはイミダペプチドが不可欠！その摂取方法は？
渡り鳥たちは、なぜ長い距離を見飛び続けることができるのか 皆さんは、渡り鳥がどれくらいの距離を飛び続けるかご存知ですか。 種類によって異なりますが、オオソリハシシギという渡り鳥は、寒い時期になると、アラスカからオーストラ・・・
中高年になる程物忘れは治らない？日々物事を忘れずに過ごすためには
中高年になるほど個人差によりますが物忘れは徐々に拡大していきます。 これは自然の摂理なので防ぐことはできないと思います。 物忘れをひどくさせずにその症状を遅くする手法は探せばあるのですが、そこにお金をかけるよりもっと効率・・・
疲れた時に甘い物を食べる余計疲れる？摂取の仕方で危険性を招く
甘い物に疲労回復効果はあるのか 疲れたときに、無性に甘い物が食べたくなる・・・ということはありませんか。 そんなとき、チョコレートやキャンディーを口にしたら、ちょっぴり元気になった！という方も多いかもしれません。 それに・・・
疲労回復に肉類は効果があるの？本当に必要な食べ物とは
焼肉やステーキに疲労回復効果はあるのか 「疲れがたまってバテ気味だ。スタミナを見つけないと・・・」 「最近、パワーが出ない。こういうときはスタミナのある料理を食べるのが一番だ」 こう考え、焼肉やステーキを食べる人も多いと・・・
何杯も飲むコーヒーにおけるカフェインは疲労回復の効果があるの？
コーヒーに疲労回復効果はあるのか？ 「コーヒーブレイク(東の間の休憩時間)」という言葉にもあるように、コーヒーを飲めば、ちょっぴり疲れがとれ、気分がリフレッシュする、というイメージがありませんか。 飲まずとも、コーヒー豆・・・
50代が試すバイアグラ！安値だけど副作用もなく評価も抜群の『カマグラゴールド』
40代の半ばぐらいから何となく勃起力がなくなって、とうとう50代に入るとその威力が劣るのをとても実感しているこの頃。 勃起力・中折れ・持続力が問われる年ごろで、精力も自信もなくなりつつなるのも虚しくなってしまう。 性欲が・・・
世間で言うスタミナ・疲労回復になる食事を摂取して正しいのか？
その飲み物、その食べ物は、本当に疲れに効くのか 「疲れた…。身体がだるい。重い …」 「最近、バテ気味でやる気が起こらない …」 そういうとき、 「栄養ドリンクでも飲もうかな」 「今夜はレバニラ妙めか、ニンニクがたっぷり・・・
スマホの多用時代に起こる脳の疲労が危険！認知症の原因に繋がる
普段何気なしに使用しているスマホ。 この便利さは現代人には必要不可欠のアイテムになっています。 そのスマホの多用における体への負担が実は起こっているのです。 特に人によって脳の疲労が半端なく起こり、年々増えている認知症の・・・
頑張り過ぎ注意！性格によって疲れ方が大きく変わる訳とは？
疲れやすいと疲れにくいのは人の性格も関係している！ 特に頑張り屋さん気を付けた方が良いのでは？ 世の中を見渡すと、同じ仕事を同じ時間していても、まったく疲れを見せない人もいれば、すぐに疲れてしまう人もいます・・・
