入浴はシャワーより浴槽に浸かることが疲労回復効果が高い 真夏の暑いときでも毎日湯船に浸かるのは疲労軽減に大いにプラスになります。 浴槽での入浴には、シャワーでは決して得られない3つの疲労回復作用があるのです。 ①温熱 ②・・・
「2019年3月」の記事一覧(3 / 4ページ目)
お酒の飲み過ぎ注意!飲む適量次第で体に良いものになる
お酒の飲み過ぎはやっぱり注意したいもの。 飲む適量次第で体に良いものになるのです。 特に1週間の摂取量に気をつけることで良いお酒習慣になります。 百薬の長と言われ、健康への効用が期待できるものになります。 ・・・
【フィッシングメール詐欺パターン⑧】Apple IDアカウントを装ったメール
Apple ID(アップル)などアカウントを装ったメールがきていました。 フィッシングメールにおける詐欺です。 今回は、特に本物っぽいメールなので、ちょっと驚いてしまいがちです。 しかし、こういったメールに対して即座に返・・・
夜の生活に男性ホルモンを増やすことで精力に効果が上がる?
夜の生活を鍛えるには男性ホルモンを強くすればいいのですか? 男性ホルモンには性欲を起こす作用がある。 また、脳下垂体や自律神経に働きかけることで造精能を高める前立腺へ働きかける作用もある。 いわば男性ホルモンは夜の生活を・・・
キャベツは健康食品!キャベジンでも知られている胃の特効薬に!
キャベツは、古代から今に伝わる万能な食材で、野菜でもっとも人々が味わっています。 昔の人々は、キャベツを万能薬として盛んに用いていました。 キャベツはにんにくと並んでガン抑制効果食材の第1位に挙げられています。 キャベツ・・・
免疫力を高める料理は昔ながらの食材にあります!
よく、おばあちゃんの料理や、知恵など、今考えるとすごいことなんだな、とつくづく思います。 現代でも最近分かってきた、解明されたことなどが、実は昔から分かっていたかのように伝えられてきています。 特に食べ物などは、理に叶っ・・・
揚げ物食品油のリノール酸は酸化して健康に問題?老化や癌の原因も
食用植物油「リノール酸」のものには、問題が山積! 揚げものなら酸化に強い「オレイン酸」がベスト 食用植物油で不安なのは、原材料が遺伝子組み換え食品かもしれないということ。 大豆、なたね、コーン、綿実(めんじつ)の油だと、・・・
【フィッシングメール詐欺パターン⑧】Amazonを装った電子契約メール
【フィッシングメール詐欺パターン⑧】Amazonを装った電子契約メール Amazonで購入を装った電子契約メールフィッシング詐欺メールをご紹介します。 こういったメールが届いても冷静になり、 絶対返信しないで下さい!! ・・・
にんじんのβカロテンで免疫力が上がり血液のめぐりが改善!
にんじんに大量に含まれるβカロテンが活性酸素を除去することで免疫力が上がり、血液のめぐりが改善されます。 その結果、体はポカポカと温まります。 にんじんの英名「キャロット」は、βカロテンが語源なのです。 βカロテンは強力・・・
ブロッコリーの栄養の抗酸化作用で老化防止の効果に注目!
ブロッコリーの抗酸化力は、まさに野菜の王様! トマト、にんじんなどの緑黄色野菜は抗酸化力が強い食材です。 なかでもブロッコリーは、最近、老化を防ぐ野菜の代表と注目されています。 ブロッコリーは、200種類以上のフィトケミ・・・