【フィッシングメール詐欺パターン⑧】Amazonを装ったプライムお支払いの件 Amazonからのメールでプライムで使用しているクレジットカードが有効期限切れを装った電子契約メールフィッシング詐欺メールをご紹介します。 こ・・・
「2019年3月」の記事一覧
男性も必見!紫外線を浴び続けると大変な事に!ある病気のリスクに
男性でも紫外線から身を守ること! 浴びれば浴びるほど体内に蓄積していく紫外線。 危険シグナルは、どんどん大きな音で鳴っていく。 男性も紫外線対策をしないと大変なことになる! 男性が日焼け止めを塗って紫外線対・・・
食生活習慣の改善!整え方で次の健康診断には良い結果を!
中高年時代の毎年の健康診断は目をそらしたくなる結果・・・ やっぱりそろそろ生活習慣を見直すことがよいのでは? 消化器系などの臓器をケアするには食べ物の見直しが必要です。 健康診断で良い結果でてますか? とのためにはやっぱ・・・
40代注意!ダイエットしたいのに甘いものを食べたくなる理由とは?それを防ぐためには!
40歳は特に、甘いものの摂取には気をつけてもらいたいものです。 そしてなによりも、代謝のいい体をつくることが若さと健康の秘訣です。 ここ数年、主食のごはんやパンなど、糖質の摂取量を減らすダイエット法を実践す・・・
中年男の足らない亜鉛効果!牡蠣(かき)成分で若さを保つ
牡蠣(かき)のミネラル成分の亜鉛を摂取できることで中年の衰え機能をサポートしてくれます。 また、自然と味覚が正常になります。 塩分を摂取しがちな食事は味覚を鈍化しがちです。 亜鉛は、牡蠣(かき)、うなぎ、鳥のレバー、牛、・・・
肉に塩は美味しいけど食べ合わせ要注意!癌(ガン)のリスクが多い訳
糖分の摂りすぎは良くないのはご存知ですが、塩と肉の組み合わせは要注意です。 塩分(塩化ナトリウム)の過剰摂取も中年太りの原因になるし病気も引き起こす場合もあります。 塩分を摂りすぎると、体は体内の塩分濃度を薄めるために水・・・
『ごま』で疲労回復!健康効果で黒ゴマが多く利用されている訳とは?
気力がなくなった、疲労回復などのときのゴマパワーで健康効果! ゴマはインド、エジプトが原産で、黒、白、金と三種あります。 白ゴマ、金ゴマは 脂肪が多く、黒ゴマはカルシウムが多い。 病人には、カルシウム不足の場合が多いので・・・
40代は食べておきたいレモンの効能!毎日1個は皮ごと食べる健康法
レモンの黄色い色素に驚きの抗酸化パワーがあります レモンにはクエン酸が豊富に含まれています。 クエン酸は、免疫力を高めたり、代謝の正常化や疲労を回復させる作用があり、柑橘類に多く含まれます 運動中や後に、レ・・・
新型のiphoneとパソコンが認識しない時の対処方法
先日、iphoneを購入しました。 さっそく、カメラで写真を撮影したりします。 画像のバックアップをパソコンに保存するにあたって、パソコンにUSBを使って接続し、iphoneのアイコンがパソコンに出てきたらクリックして中・・・
知って得する胃に優しい食事法!以外に間違っている食べ方
胃痛・胃弱防止の正しい食べ方 意外と知らない、胃に優しい食事の食べ方。 思っていたのと違うかも。 覚えて今日から取り入れよう。 胃に優しい食事法①!動物性油脂の方が消化しやすい メタボや血管系の病気予防のた・・・