昔に夢中になった事を40代でもチャレンジすることを忘れない訳とは 2019年8月24日 ダンディな自己啓発 40代を過ぎて、何もせずそのまま年をとっていくのも虚しいものです。 若い時にやろうとしていた、おこなっていた時・・・ 続きを読む
大腸がん予防！ビフィズス菌BB536が整腸作用と花粉症の期間に！ 2019年8月23日 腸のケア 40代によく聞く大腸がん！ビフィズス菌のBB536における善玉菌で良い結果報告が検証されています。 また、整腸・・・ 続きを読む
40代を過ぎて将来に迷ったら先輩の指導を受けてみては？ 2019年8月22日 ダンディな自己啓発 60代、70代の先を生きている人から学ぶ 人生に迷ったとき、あなたには相談できる人がいますか？ 20代、30代・・・ 続きを読む
睡眠時間は足りてる？４つの眠り不足の駄目な原因要素と対策について 2019年8月21日 睡眠のケア 睡眠時間は日ごろ足りていますか？ 睡眠の質は高いのか低いのか、自分に合った適正な睡眠時間は大事です。 眠っても・・・ 続きを読む
40代より先の未来をどう生きるか迷った時にやるべきこととは？ 2019年8月20日 ダンディな自己啓発 40代における今までの人生の棚卸しをする これまでの半生を振り返ることは、今後の人生をどう生きていくのかを決め・・・ 続きを読む
４０代に多い『逆流性食道炎』の原因！暴飲暴食の肥満体質に要注意 2019年8月19日 胃のケア 老化が原因？過食が原因？逆流性食道炎の原因について 胸が焼けるように感じる。胸が熱い。苦いものや酸っぱいものが・・・ 続きを読む
疲労回復に『マカ』が有効？栄養素の豊富さと下半身の勃起力に影響！ 2019年8月18日 疲れのケア 疲労回復にマカがいいのか？ また、中年男性に最も多い悩みが精力と勃起力にマカが有効なのか・・・ 栄養素をみてみ・・・ 続きを読む
40代の自分における生き方を何とかしたい時！将来につなげる考え方 2019年8月17日 ダンディな自己啓発 40代になると過去を振り返ることがあると思います。 その時は、自分に納得した人生を歩んでいるのか、そうでないの・・・ 続きを読む
疲労や倦怠感・眠気が生じるのはアミノ酸の栄養素が足りない訳とは？ 2019年8月16日 疲れのケア 日本において、日常的に飢餓にさらされることはほぼない時代。 朝はトーストとコーヒー、昼はラーメンにライスでお腹・・・ 続きを読む
優しいだけでは世の中に振り回される！自分を理解し生き方を決める 2019年8月15日 ダンディな生活 人生を上手に生きるうえで大事なのは、「自分が誰か」を知ることです。 なぜなら、「自分が誰か」を理解しなければ、・・・ 続きを読む
